Sicuramente il luogo più popolare per quest’attività è l’argine del fiume Sava, almeno a giudicare dalla quantità di persone che lo affollano tra la primavera e l’autunno. Non solo si tratta di un percorso rettilineo e lungo, ma è anche caratterizzato da aria fresca e bella vista sul fiume: è quindi la sede ideale per correre.
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Inoltre, il terreno è ghiaioso e morbido, in grado quindi di sostenere il passo salvaguardando le articolazioni, il che è fondamentale per una corsa a livello ricreativo. L’argine della Sava consente anche di effettuare percorsi di varie lunghezze, a seconda delle esigenze del corridore (2,2-4,1 km), nonché tragitti circolari (8,6 km), se desiderate tornare da dove siete partiti. Gli intenditori vi consiglieranno di andare a correre sulla Sava al mattino presto o verso sera in quanto d’estate è un’area priva di ombra; la zona è comunque illuminata, quindi è possibile frequentarla anche dopo il calare del sole.
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Se amate correre lungo l’acqua, a Zagabria avete a disposizione anche due laghi: Jarun e Bundek. Il tragitto circolare (6,3 km) intorno a Jarun segue la strada principale e il pregio di questo percorso asfaltato è che viene pulito d’inverno ed è quindi possibile usarlo per fare jogging tutto l’anno. Oltre a ciò, l’illuminazione è ottima ed è pertanto facile correre anche di sera. Durante la bella stagione, non mancano di certo anche i bar con vista sul lago, ideali per fare una breve pausa o rifocillarsi dopo lo sport. Il lago Bundek è una versione in miniatura di Jarun e infatti il tragitto che ne copre la circonferenza è lungo 1, 6 km (anch’esso asfaltato). Questo lago è ottimo per correre tutto l’anno e anche qui la strada è ben illuminata.
Se invece amate correre e siete al contempo appassionati di storia, vi consigliamo di recarvi al parco Maksimir. Quest’area, che costituiva inizialmente un bosco di proprietà vescovile, fu donata ai cittadini nel 1794 dal vescovo Maksimilijan Vrhovac proprio allo scopo ricreativo; oggi rappresenta un bellissimo parco di fattezze barocche. Correndo per i sentieri di ghiaia e terra (1-6 km, 2 km di percorso illuminato di sera) di questa “oasi di pace di Maksimilijan”, al riparo dalla calura estiva, assaporerete la Zagabria del passato, ovvero del periodo in cui quest’area era un luogo davvero incantato, pensato per il relax. Oltre a Maksimir, si trova anche Dotrščina, un bellissimo bosco che molti usano per correre d’estate vista la frescura regalata dagli alberi o per affrontare allenamenti più duri in salita (terreno di ghiaia).
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Nonostante il parco Maksimir sia ben collegato al centro, se desiderate correre proprio nel cuore della città, potete farlo. Avete a disposizione il parco Ribnjak, con un percorso che segue il perimetro del parco (1 km), il parco Tuškanac (in salita) e il tragitto molto popolare Lenucijeva potkova (il cosiddetto “ferro di cavallo verde”) che unisce parchi, piazze alberate e giardino botanico (2,5 km, tutti in centro città). Per l’allenamento, c’è anche il sentiero collinare nel bosco del monte Sljeme (cima Medvednica) o le piste di atletica Svetice, Kušlanova e Mladost, disponibili per i professionisti.
Zagabria risponde anche alle esigenze di coloro che non amano correre in solitaria o che hanno spirito agonistico. Infatti, ogni anno vengono organizzate innumerevoli gare, sia amatoriali, sia professionistiche, sia miste. Indipendentemente dal mese in cui vi troverete a Zagabria, potrete partecipare ad una di esse e, magari, anche a quelle più famose in assoluto, ovvero: maratona notturna Grawe (agosto), Terry Fox Run (settembre), maratona di Zagabria (ottobre), Noćni cener (novembre), Zagrepčanka 512 (corsa a gradini, dicembre), Advent Run (dicembre)...
Un’attrazione è costituita anche dal programma Run Zagreb, dedicato a chi desidera visitare la città in scarpe da ginnastica e riassunto dal motto “Vivi Zagabria e resta in attività durante le vacanze”. Mediante diversi tour del centro cittadino, della Città alta, degli innumerevoli gradini cittadini, delle aree verdi, del fiume Sava e del parco Maksimir (tra 7 e 16 km, sempre con guida), vivrete tutte le attrazioni, assaporerete la storia, vi immergerete nella natura e....nel cibo. Quindi, motivazione alle stelle e via!
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